Simplified yoga

Een voormiddagreeks met Sofie Jambers, yogadocente
di 02/10/2018 - di 18/12/2018

Ben je op zoek naar een beter concentratievermogen, flexibiliteit van lichaam en geest, manieren om je hoofd leeg te maken en een momentje voor jezelf? Denk je dat yoga iets voor jou is, maar twijfel je of je fysieke conditie wel toereikend is? 

Dan is deze lessenreeks vast iets voor jou. We maken enkel gebruik van vereenvoudigde yoga oefeningen. Dus geen moeilijke of uitputtende yogahoudingen. Praktische lichaams- en ademhalingsoefeningen (die je ook makkelijk in je dagelijks leven kan toepassen) worden aangevuld met heerlijke ontspanningsmomenten.

Prijzen
cursusbijdrage : € 90
Extra

Meebrengen: yogamat, kussen en dekentje

Plaats: lokaal DO
Inschrijven van 18 augustus t.e.m. 22 september

8 dinsdagen van 10.30 tot 11.45 uur
2-16-23 oktober, 6-20-27 november, 4-18 december

Cursuscode: FI2018N107