Chakra yoga

Een namiddagreeks met Sofie Jambers, yogadocente

do 04/10/2018 - do 20/12/2018

Wil je je lichaam en geest op een actieve manier leren ontspannen? Ben je op zoek naar innerlijke rust, lichaamsbeweging & meer energie? Wil je weten welke yogahoudingen jou in balans kunnen brengen?

Dan zijn deze lessen zeker iets voor jou. Chakra yoga is een milde vorm van yoga, waarbij de nadruk gelegd wordt op het energetische aspect. Via lichaamsoefeningen en relaxatie leer je jezelf ontspannen en meer energie ervaren. Je komt meer te weten over de chakra’s of energiecentra in je lichaam d.m.v. klassieke yogahoudingen (asana’s), ademhaling en geleide visualisaties.  Door eenvoudige, natuurlijke bewegingen kom je in balans en maak je contact met je innerlijke kracht. Bij dit alles luisteren we steeds naar ons lichaam!

Prijzen
cursusbijdrage : € 90
Extra

Meebrengen: yogamat, kussen en dekentje

Plaats: lokaal DO
Inschrijven van 18 augustus t.e.m. 22 september

8 donderdagen van 13.30 tot 15 uur
4-18-25 oktober, 8-22-29 november, 6-20 december
Cursuscode: FI2018NA107