Zumba! Dansen en sporten in één klap

Zumba en Zumba Gold met Christopher Andunce

laatste tickets
ma 05/10/2020 - ma 01/02/2021

Christopher Andunce is officieel instructor zumba gold.

De naam zumba komt uit het Colombiaans-Spaans, waar het zoveel betekent als snel bewegen en lol hebben. Zumba is toegankelijk voor alle leeftijden met zijn gemakkelijk te volgen danspasjes. Zumba is ook uiterst effectief, je verbrandt er snel calorieën mee.
De verschillende Latijns-Amerikaanse dansstijlen als salsa, merengue, calypso, banghra en reggaeton komen aan bod, we dansen op hedendaagse muziek en we doen de heupen swingen van het begin tot het einde. Hoewel je met een stevige work-out bezig bent, voelt dit absoluut niet zo aan. Deze cursus is zowel bestemd voor vrouwen als mannen.

Ditch the workout … join the party!!!

Zumba gold is een dans- en fitnessprogramma dat speciaal ontwikkeld is om de beginselen van de internationale dans en fitness zumba onder de knie te krijgen.
Zumba gold past de bewegingen en tempo aan de behoeften van de actieve oudere deelnemer en is geschikt voor diegene die net hun reis naar een fitte en gezonde levensstijl beginnen.
Actieve oudere volwassenen willen dat vriendschap, plezier, dans en fitness een belangrijke rol spelen in hun wekelijkse agenda. Zumba gold sluit daar perfect bij aan.
Het is een dans-fitnessles die bovendien erg leuk is om te doen.

Prijzen
cursusbijdrage : € 75
Extra

Meebrengen: gemakkelijke kledij, sportschoenen

Plaats: lokaal 2
Inschrijven vanaf 7 september t.e.m. 26 september

A. ZUMBA
15 maandagen van 20.00 tot 21.00 uur
5-12-19-26 oktober, 9-16-23-30 november, 7-14 december 2020, 4-11-18-25 januari, 1 februari  2021

Cursuscode: DA2020N13A1

OF

15 donderdagen van 20.00 tot 21.00 uur (VOLZET)
8-15-22-29 oktober, 12-19-26 november, 3-10-17 december 2020, 7-14-21-28 januari, 4 februari 2021

Cursuscode: DA2020N13A2

B. ZUMBA GOLD voor actieve 55-plussers
15 woensdagen van 13.30 tot 14.30 uur
7-14-21-28 oktober, 18-25 november, 2-9-16 december 2020, 6-13-20-27 januari, 3-10 februari 2021

Cursuscode: DA2020N13B