Kom in beweging - euritmie, fitness voor lichaam en ziel 50+

Een voormiddagreeks met Siele Rombaut

wo 19/02/2020 - wo 13/05/2020

In deze cursus gaan we aan de slag met bewegingsoefeningen die hun oorsprong vinden in de euritmie, een Westerse, nog jonge, spirituele bewegingskunst. De euritmie is niet zo gekend, maar zij zal snel je hart veroveren! Zij helpt je om al bewegend thuis te komen in je eigen huis, je fysieke lichaam, maar net zo goed om in contact te komen met wat er binnen in je leeft aan gedachten, gevoelens en wilsimpulsen.

In de euritmie zijn ziel en lichaam één team: innerlijke en uiterlijke beweging staan nooit los van elkaar. We oefenen ons in het aandachtig waarnemen van beide. Maar we gaan ook buiten onze persoonlijke grens: wat leeft er tussen mij en de ander?
Euritmie wil dus verbindend werken: innerlijke en fysieke beweging, ziel en lichaam, ik en de ander, ik en de omringende wereld.
Eigenlijk is ons leven ingebed in oneindig vele pendelslagen: in de grote ritmes van de seizoenen, in het ritme van dag en nacht, verleden en toekomst, geven en nemen, mannelijk en vrouwelijk ...
De euritmische oefeningen, de karakteristieke gebaren en bewegingen, geven ons handvaten om deze polariteiten te ervaren, zowel in hun eigenheid als in hun verbondenheid. En dit niet op een intellectuele manier, maar op een praktisch, fysiek niveau.
Zo kunnen we tot een dieper ervaren komen van hoe het leven voortdurend ademt en stroomt.
We laten ons daarbij geregeld inspireren door beelden en de kracht van de poëtische taal.

Om deel te nemen hoef je geen sterdanser of acrobaat te zijn, maar de euritmie vraagt wel een innerlijk engagement voor elk individueel gebaar en daar bovenop voor de beweging van de ander.
We bekwamen ons zowel in individuele als in sociale bewegingsoefeningen en kunstzinnige groepschoreografieën.
Deze lessenreeks valt in de overgang van donkere wintertijd naar lente. Verwacht je o.a. aan oefeningen die het licht in je aansterken zodat je het kan uitdragen in je persoonlijke leven.
Man of vrouw, niet meer zo jong, dik of dun, stram of soepel ... Je bent welkom om mee op pad te gaan!

Ga jij mee de uitdaging aan om via beweging tot zelfkennis te komen én je grenzen te verleggen?

Prijzen
cursusbijdrage : € 75
Extra

Meebrengen: makkelijke kledij en lichtvoetig schoeisel (een soepele dans- of turnsloef)

Plaats: lokaal DO
Inschrijven van 2 februari t.e.m. 19 februari

10 woensdagen van 10.15 tot 11.45 uur
19 februari, 4-11-18-25 maart, 1-22-29 april, 6-13 mei

Cursuscode: FI2020V113

De eerste les (19 februari) is een open en gratis proefles.
Graag je deelname aan deze les aankondigen vóór 10/02:
- gsm Siele: 0497 944 349 of
- mail naar: schaapskooi_groenendijk@hotmail.com (klik op de link)