Kom in beweging - fitness voor lichaam en ziel 50+

Een voormiddagreeks met Siele Rombaut

wo 09/10/2019 - wo 20/11/2019

Een reeks van 7 woensdagvoormiddagen met Siele Rombaut

In elke leeftijdsfase is het wenselijk om een goed contact te hebben met je lichaam, je woning. Een goed contact betekent zeker niet vanzelf een gezond en energiek lichaam.
Je hebt je gezondheid niet altijd helemaal in de hand. Aan de basis van elk huis liggen enerzijds algemene wetmatigheden, anderzijds een geheel individueel plan. Het is goed om beide te kennen.

In deze cursus gaan we op weg om ons lichaam te leren kennen als een bezielde woning waarin denken, voelen en willen de hoofdrolspelers zijn. We gaan daarvoor aan de slag met bewegingsoefeningen die hun oorsprong vinden in de euritmie, een Westerse spirituele bewegingskunst.
De euritmie is niet zo gekend, maar zij zal snel je hart veroveren!

In de euritmie staan innerlijke en uiterlijke beweging nooit los van elkaar: ziel en lichaam zijn één team. We oefenen ons in het aandachtig waarnemen van beide. Maar we gaan ook buiten onze persoonlijke grens: wat leeft er tussen mij en de ander.
Deze beide uitdagingen geven we vorm in zowel individuele als sociale bewegingsoefeningen.
Ga jij mee de uitdaging aan om via beweging tot zelfkennis te komen én je grenzen te verleggen?

Prijzen
cursusbijdrage : € 45
Extra

Meebrengen: makkelijke kledij en lichtvoetig schoeisel (een soepele dans- of turnsloef)

Plaats: lokaal DO
Inschrijven van 1 september t.e.m. 1 oktober

6 woensdagen van 10.15 tot 11.45 uur
9-16-23 oktober, 6-13-20 november

Cursuscode: FI2019N113